FC2ブログ
Me-Style Top
今日の学弁「野菜たっぷり!プルコギ弁当」
[弁当]
line08_07.gif
20091120ben_convert_20091120092002.jpg
line08_08.gif

今日の学弁 「野菜たっぷりプルコギ弁当


iop_hanap_2.gif
野菜たっぷりプルコギ
(牛肉・小松菜・タマネギ・人参・椎茸)
さつま芋カボチャのバター焼き
トマト
ゆかり梅入りご飯
iop_hanap_2.gif


お肉の下味付け合わせ調味料 肉200gに対して
しょうゆ:大さじ2 ・砂糖:小さじ2・ネギみじん切り:小さじ2
おろしにんにく:大さじ1・ごま油:大さじ2 ・すりゴマ:大さじ1 ・こしょう:適量

上記を前の晩にでも肉にもみこんで冷蔵庫へ
朝、野菜を切って冷蔵庫にある野菜炒めるだけですっ
簡単で栄養満点のプルコギ
我が家では登場回数が高いお料理です
だって~ 少しずつあまっている野菜を片付けるのにもってこいだから!(笑

ちなみに すりゴマはなくても美味しくできますよぉ~


ランキングに参加しています♪
お帰りの前に クリックしていただけると嬉しいですっ
↓ ↓ ↓
にほんブログ村 料理ブログ 学生弁当へ




昨日は 冷たい雨の中ゴルフへ行って来ました

3ホールまで降ってなかったんですよねぇ
天気予報雨だったら行かなかったのになぁ(苦笑




「やむかなぁ。。。」


「そろそろやむかなぁ。。。」


などと言っている間に 午前が終わりお昼の時間


「どうする?」というダンナの問いに
正直アタシは 午後はギブしてゆっくりお風呂に入って
帰りたかったのですが ダンナの顔は「まだやりたい」がアリアリ


「じゃぁ帰ろう」と言うのを 待っていたのですが

「いいんだよ別に 帰りたかったらそう言えよ」



ダ・マ・サ・レ・ル・ナ





「まぁ お昼食べてみて様子をみようか」とアタシ



こんな時は...「じゃぁ帰ろうよ」なんてこちらから言ったもんなら


「せっかく来たのに」

「オマエはあたりまえだと思っているから感謝がない」


まぁ こんなことをウンタラ・カンタラと言い始めるに違いない


食事が終わり...さぁ行きますか...となったとき

嬉しそうに 「さてさてしゃぁないなぁ...普通は帰るよなぁ」と
足取りも軽やかに スタートへ




やっぱ帰りたくないんじゃんアンタ(苦笑



もう後半は ヤケですよ

最後の3ホールなんて なんか知りませんけど超テンション高くなり
地球を叩こうが 3パットになろうが

もぉ。。。「なんでもこぉ~い♪」的な調子で雨は雨でと楽しみました



帰りの車の中

「オレ風いやだけど 雨はぜんっぜん気にならないんだよなぁ」


だって


「そだねぇ 雨は雨でねぇ...(アタシャごめんだね)」


天気予報のチェックは 次回からしっかりして行こうと
心に誓ったMeでしたっ


ヘーックションっ!!


にほんブログ村 料理ブログ 学生弁当へ
↑ ↑ ↑
お帰りの前に クリックしていただけると嬉しいですっ♪




スポンサーサイト



コメント
この記事へのコメント
風邪...アルコールでふっ飛ばしました(笑

デカイ長男の扱いは慣れては来ましたが
油断しているとヤバイので疲れます ぷぷぷ
2009/11/24(火) 09:33:56 | URL | Me⇒Kちゃん #-[ 編集]
おいちゃんっ!プルコギ知らんとですかっ?!(笑

韓国料理のひとつで...牛肉の野菜炒めです
是非今度焼肉屋さんででもご賞味ください♪

雨もしたたる...っていうより
凍る寸前でしたヨ 奥様(泣
2009/11/24(火) 09:30:54 | URL | Me⇒バンバンさん #-[ 編集]
レス遅くなりましたm(_ _)m

京都ゴルフお疲れ様でした
何やら空は晴れていても心は雨?だったような(笑

プルコギ美味しいですよねぇ
韓国料理全般好きなので我が家では登場率高いんです
アタクシのモチベーションが高い時は
大人用に鷹の爪たっぷりの辛めのを作ったりしています(笑
2009/11/24(火) 09:28:32 | URL | Me⇒HARU翁さん #-[ 編集]
あらあら
風邪は悪化してないかな?

大きな子供のお守りも大変そうね(笑)
2009/11/23(月) 11:19:38 | URL | TとK #-[ 編集]
雨怖い・・・
雨ラウンドお疲れ様でした。
水も滴る良い奥様だったんですね~
おいちゃんは晴れ男なんで意外と雨予報でも晴れちゃいます^^

んで、プルコギってなんだ~?
野菜炒め?
2009/11/23(月) 06:24:17 | URL | バンバン #-[ 編集]
それで!
1日日記が空いたのですね。
雨ゴルフお疲れ様でした。翌日の京都は晴れでした(笑。
でも最終3ホールは同じような気持ちでした(泣。
というか、最初の3ホール終わった頃から同じ気持ち!

Me流プルコギ、美味しそうですね!
タマネギから甘味が出てくるので、私なら砂糖小さじ0.3ぐらいにしますが(笑。
それとお嬢さんが食べられないあれを入れてしまいますが、、、。
配偶者がいない時に私も時々プルコギ作ります。
2009/11/21(土) 06:31:50 | URL | HARU翁 #aGdhVzIc[ 編集]
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック

  

fc2bookmark