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夏バテ解消!「豚肉チャーハン」
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今日の学弁 「豚肉チャーハン焼肉タレバージョン!

豚肉チャーハンりんごサラダ・ドレッシング



夏バテぎみなのか...最近ムスメの食欲がない

昨日もお弁当を残してきたので 今日はいっぺんに栄養がとれるチャーハンにしました

具材は冷蔵庫にある野菜を入れました
人参・ピーマン・タマネギ・ブナピー

豚肉は ボリュームがあるように!って切ったつもりが小さくなってあれれ(汗

味付けは 焼肉タレ(晩餐館甘口)を使い コショウを少々加えるだけ

作る時のコツは 味付けは肉・野菜につけて最後にご飯を入れると
ベチャっと感がでなくてよいかもです
玉子を入れてますが これは仕上げの時にフライパンを片方あけ
そこへとき玉子投入後 勢いよくまぜたあと ご飯たちとあわせると
色味が綺麗にしあがりまーす



あぁ。。。夏の北海道旅行も記録しなければ...なんですが
重たいオケツが起きません

検索キーワードを見ると グアムが結構多いのを発見
それを見ると 子供と行った旅行の情報を載せるといいのかなぁ...なんて
思ったりもしたりして。。。(笑


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コメント
この記事へのコメント
ブナピー...
「きのこぉ~のこ 元気な子ぉ♪」って
そちらでもCMやってますか?(笑

紅生姜っ!!なるほどっ!(メモメモ
2009/09/09(水) 10:05:02 | URL | Me⇒HARU翁さん #-[ 編集]
確かに...ムスメの弁当は気合が入る(笑

え?ダンナくん...りんご嫌い?
それともりんごより肉入れて?(苦笑
2009/09/09(水) 10:03:25 | URL | Me⇒Kちゃん #-[ 編集]
ブナピーって
なんだろうと思ったら、ぶなしめじのブランドだったのですね。知りませんでした。
まぁ写真に載っているので多分ぶなしめじかなとは思ったんですが。

豚肉、ちゃんと写っていますよ。焼豚でもよかったかも。
彩り的には、紅生姜が入っているともっと艶やか!
2009/09/08(火) 18:10:12 | URL | HARU翁 #aGdhVzIc[ 編集]
キレイねぇ~♪
女の子のお弁当は色がキレイ!
作ってても楽しいよね♪
ウチのオジサンのお弁当は
りんごとか入れたら怒るだろうなぁ…(苦笑)
2009/09/08(火) 17:14:20 | URL | TとK #-[ 編集]
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