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焼きキャベツ
20090220090938
これだと…ムシャムシャ食べても
吐きそうになりませんでした(笑

魚グリルだと、高さが合わないので
フライパンに、オリーブオイルをキッチンペーパーで塗り
塩、コショウをしてフタをして焼き色を付けます

仕上げに、粉チーズをちょっとだけ…


う~ん♪美味しい


これを、10分かけて食べるのです
ゆっくり…よくかんで(失笑
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コメント
この記事へのコメント
HARU翁サン
波がありまして...へへへスミマセン(笑

なぜ食事の前に「キャベツ」だけなのか...
勉強たらずでわからないのですが
けれど他の野菜でもOKなような気がします
ようするに満腹中枢がみたされる時間を稼ぐ?
これがメインなら トマトでもなんでもOKな気がするのですが
どうなのでしょうね???
2009/02/23(月) 18:06:57 | URL | Me #-[ 編集]
Kちゃん
10分...長いよねぇ?(笑

忙しい朝なんて無理っ!
食事を作りながらになっちゃうわ

それよりオクサン
1年で4キロたぁ...やりますな(なにが
2009/02/23(月) 18:04:25 | URL | Me #-[ 編集]
ちょっとチェックをさぼっている間に怒涛の3連投ですね。

豆板醤入り鮭納豆ピラフで体脂肪率2%減って魅力的です!

焼野菜なら野菜がたっぷり食べられるからいいですね。
キャベツは切って、ピーマンとかパプリカ、タマネギ等を入れたらもっと美味しそう。
(ってキャベツダイエットにならないか!)
2009/02/21(土) 16:33:13 | URL | HARU翁 #aGdhVzIc[ 編集]
じゅっ…
10分???
むり ムリ 無理…。

だけどホント 歳のせいか脂肪が蓄積されてきたわぁ。
この1年で4キロも肥えてしまった私って…(汗)
2009/02/20(金) 15:45:12 | URL | TとK #-[ 編集]
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