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血液型ダイエット
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『ぜひ実行してみて!血液型別のダイエット方法』を読んでびっくり!

A型は農耕民族がルーツらしい。。。


【A型】
農耕民族がルーツ!納豆・野菜でやせ、肉を食べると太る!
農耕民族の子孫であるA型はO型とは正反対の特徴があり、
野菜と穀物の食事が適しています。繊細な消化管を持つので、
なるべく自然のままのもので、伝統的な和食中心の食事を
取るのが理想的です。なかでも納豆は善玉菌の働きで腸内環境を
整え、代謝高率がアップし、A型には最適の食材です。

やせる食品 大豆製品(納豆、豆腐)、野菜、植物性油、
パイナップル

ふとる食品 肉、乳製品、小麦


やせるサプリ  ストレスに対抗する効果のあるビタミンB12、
ビタミンE、ビタミンC。カルシウムの補給も大切。

おススメの運動 繊細なA型はストレスがキーワード。
ストレッチ、太極拳、ヨガなど、リラックス効果の高い
ダイエットが近道です。

おススメダイエット法 納豆ダイエット……納豆や豆腐、味噌汁、
野菜、魚介類を中心とした伝統的な和食メニュー。




ひえ~~~っ!!

肉大好き♪ 小麦大好き♪のワタシにはつら~~~~ぁい(泣)


けど...自分のダイエット暦を振り返ってみると
確かに食事で大きく変化が違うのは感じていましたねぇ

けどぉ...肉ぅぅぅ 小麦ぃぃぃ


今晩から納豆らぶぅ♪にならんとですよA型の皆さんっ!(笑)


ちなみにO型の方は狩猟民族がルーツで肉はいいらしいですよ
お奨めダイエット方は 炭水化物を減らし、タンパク質を取る!と
いうカンジらしいです




中島カイロプラクティックセンター院長・米国政府公認ドクター

中島旻保氏(なかしまふみやす)ホームページ


どうも このおっちゃんが言うてるらしぃ。。。(笑)

まぁ なんにしても自己管理ですね 自己管理(トホホ)




他B型・AB型の方のは 次回(2/16更新)に紹介されるようです
ご興味のある方は是非ごらんくだされ~~~



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コメント
この記事へのコメント
☆aspieサン
あははははっーーっ O型ソウルっ(笑)

アタシもA型って見られたためしがないっ!
なんでやっ!こんなに繊細なのにっ!(ウソ)
2005/02/04(金) 14:21:45 | URL | Me #-[ 編集]
私もA型。誰もが“え~、BかO?!”という予想をたてるけれど・・・。

O型ソウルを持っていても、ダメですよね・・・。
2005/02/04(金) 11:42:59 | URL | aspie #DANbSXWs[ 編集]
☆はに~サン
きゃ~~~ そのコンビは辛いわぁ(コンビて 汗)

焼肉食べに行って 美味しそうに肉食べてる
だーりんさんを見ながらサラダ?
いやーーーーっ!!

なんか生まれて初めて「なんでアタシA型なのぉ」と落ち込みましたよぉ(え゛?)
2005/02/03(木) 17:23:56 | URL | Me #-[ 編集]
Σ(|||▽||| )
同じく肉好きA型の私にはきついです……
しかも、旦那がO型なんです。
ど、どどどどどうしろと……
最悪の組み合わせだ(爆)
2005/02/03(木) 16:32:56 | URL | はに~ #SFo5/nok[ 編集]
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