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ごろ寝ダイエット♪お茶の水ハカセ見た?

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お茶の水ハカセで紹介されたゴロ寝体操

美容と健康のカリスマが大集合
たった3分のゴロ寝で体重11キロ減、ウエスト15cm減!

みなさん観ました?
ホントかねぇ...とながらで観ていましたら食いついたのがムスコ

「ママーっ!やってやって!」

寝たまま楽ヤセ!ゴロ寝体操
たったの3分朝と晩やるだけ

ながらで観ていても簡単そう...
と!いうわけで買っちゃいましたー!
運動苦手なアタクシにはぴったり!

薄着になる春は もうすぐそこっ みなすわぁ~ん頑張りましょうねぇ!(^^)!



恒進會 病院:芦原 紀昭 元院長

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コメント
この記事へのコメント
効果があったら報告するね!

いや...マジで...衣変えが恐いですけど(滝汗
2010/03/12(金) 09:53:07 | URL | Me⇒Kちゃん #-[ 編集]
へぇ~!そんなに効果がでていたのですね!

継続は力なり...本当におっしゃる通りです
今回は続けるぞ!とムスコに誓わされました へへへ♪
2010/03/12(金) 09:51:29 | URL | Me⇒HARU翁さん #-[ 編集]
観てましたかっ!
寝ながらダイエット...朝・夜バーションをベットの上でやっちゃえば?

といいつつも...リビングでやっていたら
空気清浄器に思いっきり手をぶつけてるアタクシ(泣
2010/03/12(金) 09:49:48 | URL | Me⇒こらそんサン #-[ 編集]
それ
見てない…。
成果あったら おせ~てね~!
楽しみ~~~♪
2010/03/11(木) 11:13:22 | URL | TとK #-[ 編集]
見ませんでしたが!
昨年秋からごろ寝ストレッチやっていました。
それの相乗効果もあり、60Kg~61Kg前半まで痩せたのに、ここ1ヶ月、ごろ寝ストレッチはサボりっぱなしで、休煙のために食べすぎが重なり、現在63.7Kgと大リバウンド中です。

矢張り継続は力なりですね!
2010/03/11(木) 06:08:58 | URL | HARU翁 #aGdhVzIc[ 編集]
見た見た!!
がっちり観ちゃいました。
でね、自分の部屋でやろうとしたら、いろんなところにぶつかって断念...
積んでた本は崩れた...

どこかできる場所を見つけないと....
と焦っていたりする私.....^^;
2010/03/11(木) 00:15:41 | URL | こらそん #1/03cRss[ 編集]
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