
千葉スカイウエイカントリークラブ IN:11hole
昨日...やっとこさ打ち始めに行ってきました
風は冷たかったけどお天気は良くて気持ち良かったなぁ~♪
↑画像は...このコースで一番嫌いなホール...
今回は ここで9打叩いてきましたよっ
久々デスヨ あー二桁いかなくてヨカッタヨ(泣

今日の学弁「焼肉と高野豆腐のトマト煮弁当」

焼肉
小松菜炒め
赤ウインナーのチーズ巻き
高野豆腐のトマト煮
(高野豆腐・ゴボウ・長ネギ・トマト)

高野豆腐のトマト煮は...
ニンニクの塊を包丁で潰し オリーブオイルで香りが出るまで焼きます
そこへ半切りにしたゴボウを入れ炒め 次に長ネギを入れ焼き色をつけます
次にカットしたトマト・塩・胡椒・野菜ブロード・鶏がらスープの素・水を入れ
トマトが少し崩れてきましたら 味見をしOKなら
戻してカットした高野豆腐加え混ぜ合わせ
出来上がりです♪
最近ダイエットのために 朝と夜食事の前に高野豆腐とゴボウを食べています
今回は イタリアン風で...あと和風や中華なカンジと色々試しています

マクドナルドの期間限定バーガー食べてみました
あの「テキサスバーガー」のNEWバージョンなんですね
3段バンズとあるけど...毎度のことながらイマイチの高さ(笑
売りのチリビーンズの量が少ないので(買ったところがそうなの?)
3口目くらいまでボソボソしたパテとバンズの味しかしなくて
最初は「え~これ美味しくなぁ~い」と思っていたら...
チリビーンズまいうぅ~♪
パテとビーンズとチーズ...いいじゃなぁ~い!
個人的には もう少しチリビーンズにボリュームがあると最高かな
しかし...結構スパイシーですよね
なーんの説明もないけど...辛いのが苦手な人は大丈夫なのかしらん
カロリー645cal.かぁ...
ポテト(454cal.)も食べちゃったしなぁ...
こりゃ晩御飯食べられないじゃん...湯豆腐でもしようかしら(苦笑
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