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その時の気分で



ワタシはコーヒーを飲まない日は無い

家では 薄めのブラックをガブ飲みし
外出先では必ずと言っていいほどカプチーノを飲む

そして...いくら内装がステキなお店でも カプチーノが好みの味では
なかったなら二度と行かないくらいカプチーノが大好き

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もう知らんっ


通っている絵画教室のイベントに参加

これはムスコの方なんだけど…
本人はとてつもなく お気にめさないらしい
彼いわく「ボクのだけ絵がきたない」と言う
そりゃ…他の子は花やら蝶だもん色味が違うだろ

そう言い聞かせてもグズって凹むばかり
一度曲がるとなかなか元に戻らないヘソ

巨匠のおヘソはようわからん
いっその事 かーさんがピンクのラクダに塗ったろかいっ
だらだら・ダラダラ



サボリにサボってもう何日でしょうかね。。。

皆様お元気ですか?
アナタならどっち?



ムービープラスがあるテーマをもとに 2本のおすすめ映画をセレクト
それぞれの魅力をフェアに紹介。
どちらが観たいか 視聴者の皆様にホームページで投票してもらい
より多くの票を獲得した作品が 毎月最終金曜夜10時に放送されます。
さぁ アナタもどっちの映画が観たい?
結果発表は番組をお楽しみに!



今回の「ジャッジ ザ ムービー」はジョニー・ディップ♪
意外な栗の栄養分



くりには亜鉛が200グラムあたり1.2グラム含まれています。
亜鉛は人の前立腺に最も多く、肝臓、腎臓、膵臓、心臓にも多く存在し、欠乏
すると成長障害、食思不振、創傷治癒障害、味覚障害、精神障害(うつ状態)
生殖能異常免疫能低下の症状を呈します。
日本人の一日の亜鉛摂取基準は成人男性では11~12ミリグラム、成人女
性では 9~10ミリグラム、許容上限摂取量は男女とも30ミリグラムなので
白米など亜鉛の含まれていない食品と組み合わせて、「栗ご飯」として食べると
栄養のバランスが良くなります。
また、カリウムを多く含み、カリウムの量がナトリウムの量よりも多いので
くりを食べると体内の過剰なナトリウムを排泄し、血圧を下げる効果があります。
それからくりは、脂質が少ないことに特徴があり、脂肪・カロリーの穫りすぎを
気にすることなくビタミンを補給することができます。
 さらに、一日に日本くりなら6~7個食べることで、成人の一日一人当たりの
ビタミン類の所要量を満たせ、食物繊維が豊富なことから便秘の解消になります。

『参照文献 「果物の真実」 間苧谷 徹 編著 (化学工業日報社発行)』



秋です...皆様食欲の秋です...
やられたゼ



とうとう観ました「シークレット・ウィンドウ」

ミステリー作家のモートのもとにシューターという男が現れ、モートに
「俺の小説を盗作したのだから、俺の名前で出版しろ」と要求してきた。
たちの悪いストーカーと判断したモートは相手にしなかったが、シューター
が持ってきた原稿を見た彼は愕然とする。
それは彼の『秘密の窓』という小説と酷似していたのだ。



独りで...タバコとコーヒー片手に観ましたよ

観た感想ですか?

そうですね。。。一言でいうと。。。

節約バトルメニュー



3日も続けて自分だけの昼飯を作っている


.....やはり風邪でどっかやられたか(汗)
近からず遠からず



ご存知「山手線占い」

アタクシは「田町」でした。。。

なんじゃこの微妙~ぉな駅は(笑)


残り物コラボ♪



ええ..ええ...病み上がりの主婦はこんなもんですよ

残り物で作りました「焼きうどん」でございます

材料:残骸の茹でうどん
   前の晩ご飯残りの刺身の漬け(醤油・ワサビ・ごま油)
   激辛高菜
   残骸の生姜・ネギ
   サダラ油

以上を適当に炒め出来上がったのだが。。。
だだだ誰か...
土日と...アタクシ風邪で寝込んでいたとですよ...


ええ。。鬼の霍乱ですよ ちっ

熱は無いのですが 寒気と身体中の痛みで床から出られず
丸々二日のダウン

年ですかねぇ...いささが呑めませんでした←アホ

  

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