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夏はすぐそこっ!
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アチラ・コチラの「びゅーでふぉー月間」に触発され
ワタクシも「目指せ29inch!」と心に近い
回数を忘れる程 吠えてきたダイエット宣言を今またココに宣言

で。。。早速始めたのが「1日ミネラルウォーター2㍑」

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骨盤しぼりにいいらしい
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骨盤しぼり体操
1分で即効!劇的に下半身が引き締まり脚も伸びる驚きのダイエット!

女性にとって、下半身太りは最大の悩み。その下半身に絶大な効果がある
ダイエットがテレビでも紹介され大反響を巻き起こした「骨盤しぼり体操」
桜美林大学大学院の阿久根 英昭教授の考案したこの体操は、骨盤のゆが
みを治すことで 脚を伸ばし身長も伸びるという驚きのダイエット。
さっそく、骨盤・股関節のゆがみ簡単チェックから始めてみましょう!



ええーーっ まっじぃ~???
コメント不具合あり
ここ数日、コメント反映が上手く行かずこまっちょります。

愛あるコメント消えていたら 平に平にご容赦を。。。。ぺこり


☆管理人☆

いつの日かきっと
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曲がりくねった道を共に歩こう

急な坂道も...デコボコ道も二人一緒なら歩いて行ける


「決心」は大変な事のようでそうではないの
歩いていく道をちゃんと見出すための「儀式」みたいなもの


心配ないよ
必ず「そこ」には幸せがあるから


呑んべぇの妹から 大切なお兄ちゃんとお姉ちゃんに愛を込めてLOVE
ネタが切れる
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ムスメが体調を崩してから今日で5日目
胃腸炎を起こしているので 消化の良い物しか食べれない

食事内容といえば...お粥・うどん・お粥・うどん。。。。

「ママ...悪いけどもう見るのもイヤ」←お粥&うどん

って言ったてさぁ~(悩)
遠足のお弁当
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久しぶりに子供の弁当を作る


そう...新一年生 初めての遠足♪
ママの愛情弁当を持って今ごろとっとこ歩いていることでしょう

で中身はというと。。。
やっぱり「トースト」
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姫の調子がまだ悪く。。。

母の食事は簡単な物ですますようになっている

普段...独り家で昼ごはんを食べるのがイヤで外食が多いワタシには
「うまいもん食いてぇ」とばかりストレスが溜まるばかり

んが やはり手抜きでも美味しい物を作り出すのが主婦でごあス(誰あんたっ)

9歳児...赤ちゃんかえり?
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4年生の子(♀)が 日曜日の夜から発熱

昨日あたりからお腹もゆるくなり痛さも訴え出した

で。。。食事はこれ↑ まるで離乳食(笑)

正しい配膳
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『毎日新聞』より
夕食にご飯と汁物がそろい、おわんが正しく並んだのは2割。
はしの頭を右に正しく置けている家庭は5割--。
家庭で配膳(はいぜん)の基本があまり実行されていないことが、
味の素の調査で明らかになった。7割の食卓で、食事の初めから日本茶
などの飲料が登場しており、汁物の必然性が薄れていることもうかがえる。
【郷美津子】



お母さん。。。配膳できてますか?(笑)

教習日記
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実は「普通免許」取得のため教習所通ってますのん

とうとう明日から技能が始まるんだな

実はオバチャン内心ドキドキ

乗っちゃえば開き直ると思うのだが...
隣でモッサイおやぢなんかに「ちっ」とか舌打ちされちゃったら



我を忘れるかもしれません(謎)
思う存分...『蟹しゃぶ』
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なんだかむっしょーーに『蟹』が食べたくなった管理人


それも やっぱし 遠慮なく 思いっきり



ガブつきたいっ!
街を彷徨う
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今日ヤボ用があり 恵比寿へ行って来たのだが....

「ある所」を探し・探し彷徨う事15分....



何って。。。コーヒー飲めて タバコが吸えるお店ですよ
サルうるっさーーーいっ!
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ドンドコドコドコ! ドンっ!ドンっ!ドンっっっ!!


先週...子供らが父親からゲットしたゲーム
『ドンキーコングジャングルビート』

懐かしさにウルウル
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1980年...

惜しまれつつ芸能界を引退した「山口百恵」

今なお 彼女の残していった名曲が心の中に染み入ります

季節限定「タルト・フレーズ」
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ちょいと所要があって久しぶりに目黒をプラプラ

で...前々から入ってみようと思っていたスイーツのお店
『JOUVAUD Le Patissier Probencal』目黒店でお茶しました
さくらんぼ♪
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子供の頃 あんなに食べてたフルーツもどんどん食べる量やら
回数やらが減りませんか?

ワタシはめっきりと食べなくなりました
甘さが駄目なのかなぁ
それとも昔「フルーツの盛り合わせ」食べすぎたか?(謎)

とは言っても「さくらんぼ」だけは一生食べ続けると思われ...

頼んじゃいました にょほほほ♪
『山形産 佐藤錦』400g 1980円(送料込)

うううっ 届くの楽しみですぅ
胸が痛くなるほどの愛
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「恋」を知らない人は気の毒だ

「心から人を愛する事」を知らないのはとても寂しい事



遅ればせながら「恋愛適齢期」をDVDで見て思ったのだが....

沢山の幸運を
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明日...ムスメ関係のママ友が ガンの手術をする

これが最後の手立てだそうだ

お取り寄せで「コラボ」
ゴーヤの季節です
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やむやむサマのお手製「ゴーヤアイスクリーム」のエントリーを読んで
むっしょーーにゴーヤが食べたくなりました

皆さんゴーヤ食べれますか?(笑)

面白いのはわかるけど
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ただ今『ジョナサン』で料理待ちう…

買ったばかりのケロロ軍曹をすんごい集中力で
マジ読みしてるムスコ

声出して笑うのはやめれ…カーサン恥ずかしか
麻辣麺 in西五反田
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本日のランチ
西五反田「栄福」の麻辣麺 700円ナリ

地ピーに聞くところによると随分と古いお店らしいのですが...

そういえば...初めてこの辺に来た時(10年前)には
すでに年期が入ったカンジのお店だったけ?

一瞬 『ドキっ』
いつもより帰りが少し遅いムスコ

「あれぇ?」などと呑気にPCに向かっていたらドアホンが...

「はぁ~いお帰りー」と出ると「痛いぃぃぃ」とムスコの声
カメラがついているが背が低く顔が見えない

「はいはい。今開けるから」とロックをはずし玄関へ

するとムスコ 右目を手のひらで大きく抑え泣きながら帰って来た

「目が痛いぃぃ 痛いよぉぉぉ」(泣)
頑張ってる貴方へ
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可愛い貴方

お転婆な貴方

今そこで頑張っている貴方


早くママの所へ元気に帰れるように祈っているよ


今度会うときは沢山の玩具とおやつを買っていくからね


どうか...ママの為に頑張って




貴方を案じている沢山の人達の愛が届きますように。。。


                            Love Me
やっぱり英語をしゃべりたい
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『心を打ったこんなこと』サマで見つけた本

「やっぱり英語をしゃべりたい」中尊寺えつこ著
英語しゃべれないままでもいいの?
30代からの失敗しない英語マスター法公開

と、いう本らしい。。。
Wineでボーリング
呑んでボーリング?・・・


呑んでからボーリング?・・・





いえいえ。。。。
もう一つゴメンナサイ
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任天堂「DS」のCMに出ているヒッキー。。。

マイクロソフトの家庭用ゲーム機「Xbox」の次世代機の初公開に先駆け
て米・ハリウッドで5日(現地時間)開かれたイベントに任天堂の
ニンテンドーDSのテレビCMに出演している宇多田ヒカルさんが参加
自身のホームページで「ごめんなさい任天堂さん」とユーモアたっぷり
に弁解した。



ダンナさんと一緒だったみたいね

ハロゲン「フロアーランプ」
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ネットで見つけて 即!購入
昨日やっと届いてルンルンで設置

ず~~~っと探してたんですハロゲンでこんなカンジ
小さなお花の形をした、ふんわ~りやさしい雰囲気をかもしだしている
このランプ。シンプルだけど温かみのある感じがとてもステキで、
シンプルなお部屋のさりげないアクセントにオススメです。
シックで落ち着いた居心地の良い空間があなたを包み込んでくれます。



アロエジュース
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JJ教のワタシのお奨め♪←なんじゃそれ(笑)

『アロエ100%ジュース』

これは我が家でもうかれこれ15年間飲み続けている健康食品
次女マリリンが生まれたときからひどいアトピーで
皮膚科に行くたびに強い薬になっていくのが怖く
何かいいものはないかと捜し続けたどり着いたのがこれ
このジュースとプロポリス・ビーポーレンの三種の神器(?)を続け
今ではまったく薬も医者の世話にもなっていない

My Shopping List「アロエベラジュース」より引用



ワタシはアトピーではありませんが 体から毒素を出してくれると
聞いたので今呑んでいます...イヤ飲んでいます(笑)

東ハト「麻辣仙人」
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東ハトスナック「麻辣仙人」
先月全国発売になったようす...

ハバネロの西洋の辛さに対し、東洋の辛さ「麻辣(マーラー)」を
体感できる黒ごま坦々麺風スナック。
四川料理には欠かせない花椒(ホワジャオ)のしびれる辛さ
「麻(マー)」と唐辛子の熱くなる辛さ「辣(ラー)」に黒ごまの
コクをプラスしました。
「麻辣仙人」に続く、「暴君」の強敵第2弾です。



だそうな。。。

  

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